Tudo Sobre Dicas Grátis: Dicas de emagrecimentoVeja algumas dicas para emagrecer:
-Procure fazer uma dieta balanceada, com alimentos saudáveis.
-Evite a ingestão de alimentos gordurosos, doces, frituras e refrigerantes.
-Faça uma atividade física regularmente.
-Se você gostar comece a fazer academia ou algum esporte que te interesse.
-Mas não se esquece de que antes de começar qualquer atividade física procure um médico para avaliar se você é apto a essa prática.
-Evite a ingestão de alimentos gordurosos, doces, frituras e refrigerantes.
-Faça uma atividade física regularmente.
-Se você gostar comece a fazer academia ou algum esporte que te interesse.
-Mas não se esquece de que antes de começar qualquer atividade física procure um médico para avaliar se você é apto a essa prática.
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